Charlotte Würdig über Motivation

Sich immer wieder neu zu motivieren, ist nicht immer einfach. Auch Powerfrau Charlotte Würdig kennt dieses Problem. In ihrem Buch „Löwinnen Power“ erklärt sie, wie man mit Motivationstiefs umgeht und was ihr selbst geholfen hat, immer wieder neu durchzustarten. Sie weiß, wovon sie spricht, wenn es um Sport, Ernährung und einen gesunden Lifestyle geht: Nach der Geburt ihrer beiden Kinder hat sie sich innerhalb kurzer Zeit wieder in Form gebracht und zu einem ganz neuen Körpergefühl gefunden.